[...] nadmiar wody z organizmu- czy może tu polecić jakiś dobry suplement dobrze działąjący, czy lepiej pić tradycyjny napar z pokrzywy? Jeśli napar to ile razy dziennie i czy są jakieś zasady (np. rano/przed snem; przed czy po posiłku, etc.) 2) Odkwaszenie organizmu- czy jakiś suplement czy dietę wzbogacić o coś ? Czytałem, że buraki są silnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam kilka pytań odnośnie diety niskowęglowodanowej. Przedewszystkim jakie konkretnie produkty można jeść i czy ich ilość musi być ściśle określona? bo ktos mi kiedys powiedzial ze białka moge jeść i jeść stosując tą diete. Czy można jeść normalne dania nie zawierające węglowodanów np zupy. Czy spożycie tłuszczów w większej lub mniejszej [...]
Witam ilu ludzi tyle opinii na temat silowni i treningow. planow diet itd... Rozmawiajac z ludzmi zauwazylem ze nikt nie ma podobnego zdania kazdy gada inaczej jedni plota bzdury niektorzy z glowa gadaja=] w zwiazku z tym Jakie jest waszym zdaniem najlepsze kombo produktow :) =] Na mase Na rzezbe Na sile Porownanie pod wzgledem [...]
[...] bo ona jest odpowiedzialna za energie a co przy tym idzie za podnoszenie cisnienia krwi. Wiec czy moge brac wszystko oprocz czerwonej tabletki ? a jezeli nie to czy sa jakies srodki na pompe ktore nie podnosza cisnienia krwi a jezeli sa to jakie , prosze o nazwe i z gory dziekuje. ps. mniej wiecej znam produkty ale chcialbym sprawdzic wasze [...]
Czy ktoś z Was słyszał o tym? Gdzie można dostać produkty z tej rośliny no i oczywiście jakie koszta.Co o niej wiecie? Z góry wielkie dzięki za informajce.
coraz bardziej popularne staję sie używanie w normalnym jadłospisie przecietnego zjadacza chleba mięso z dziczyzny,sarniny,i innych płodów leśnych jak donosza najnowsze badania ponoć ma ono niedocenione walory odzywcze jak i smakowe coraz cześciej mozna równierz spotkać w ogólnej sprzedaży te produkty! KTO SIE ORIENTUJE W POSZCZEGÓLNYCH [...]
Witam. Biorę fluoksetynę od roku moje pytanie brzmi następująco. Jakie suplementy diety można zażywać z fluoksetyną (prozac,bioxetin, seronil,itd.) np jabłczan kreatyny? Wiem że takie produkty jak "TRANS-X" odpadają ponieważ fluoksetyna wchodzi w reakcje z żeń-szeniem. Czekam na odpowiedź pozdrawiam.
[...] wyszedł na zero 2. jem tyle żeby bilans był dodatni, mimo tego że nie ćwiczę i bez względu na produkty * (odpuszczenie diety oznacza ze nie będę mógł jesc tych produktow jakie chcę tylko te które dostanę - jeśli będzie to jedzenie tłuste, smażone to musze po prostu zjeść i takie, a bilansu mogę przypilnować) tak więc, opcja 1 czy 2 będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, od pewnego czasu przymierzam się do zakupu jakiegoś białka serwatkowego w dobrej cenie (rozważałem tez kupienie kreatyny ale myślę że jeszcze zbyt wcześnie, ćwiczę 7 miesięcy). Więc padło na białko jednak nie wiem co wybrać, jakie najlepiej się sprawdzi. Myślałem o wpc 80 łowickim lub ostrowi, ale opinie na temat tych białek są różne. Wiele [...]
wiem ze zaraz po treningu powinienem spozywac odrzywki carbo badz jakies produkty xzaiwrajace duze ilosci wegli (np. batony) wiec zwracam sie z tami pytaniem o podanie mi jakie odrzywki gbylo by najlepiej stosowac i w jakich ilosciach a moze da sie zastapic to produktami naturalnymi dostepnymi w sklepie??
Cześć, Proszę, aby ktoś mi pomógł i napisał mi jakie są produkty dozwolone na redukcji:)? Chyba ze był poruszany juz ten temat to proszę o link bo przeglądałem i nie mogę znaleźć Z góry dzięki za pomoc
[...] potrawy np do twarogu dodawac mozna cukier i inne produkty sladzace, lub tylko miod? Chodzi takze o inne produty i natomiast w obiedzie ziemniaki bez polanego tluczu to troche niedobre :PP. Prosze o jakies rady co moge dodawac a co nie i jakie sa tego skutki. Moze macie jakies przepisy aby tą diete jakos urozmaicic i ze smakiem zajadac . Pozdr.
Czy Olimp planuje wprowadzenie jakiś nowych produktów oprócz tych reklamowanych w ostatnim Perfect Body? Nie wiem, może jakies Aminokwasy Egzogenne, czy Essential Amino Acid? Może nowy-mocny Boster Testosteronu? Albo niech każdy dopisze jakie by jeszcze widział produkty na jesień.
[...] do mleka naturalny miód (1 łyżkę stołową płaską) 1 czy teraz dodając miód mogę jeść zwykłe płatki owsiane, czy jednak lepsze bedzie to musli.(z biedronki, takie zwykłe) 2.jakie znacie produkty wysokobiałkowe które mogą leżeć dłuzszy czas i nie potrzeba do ich przechowywania lodówki. Wyjezdzam na poligon na 3 tyg i chciałbym byc dalej na [...]
[...] wagi. Wiem, że to mało, ale taka przemiana materii niestety. Chciałbym się was spytać co warto brać na początek trenowania na siłowni, aby zwiększyć swoją masę? Chodzi mi o jakieś białka, gainery itd. Jakie polecacie produkty? Czy warto też brać na początek jakąś kreatynę na zwiększenie siły? CM3 np. Do tego jaką dietę najlepiej stosować, abym [...]
[...] bo ona jest odpowiedzialna za energie a co przy tym idzie za podnoszenie cisnienia krwi. Wiec czy moge brac wszystko oprocz czerwonej tabletki ? a jezeli nie to czy sa jakies srodki na pompe ktore nie podnosza cisnienia krwi a jezeli sa to jakie , prosze o nazwe i z gory dziekuje. ps. mniej wiecej znam produkty ale chcialbym sprawdzic wasze [...]
[...] po krótkim siedzeniu na nim przed komputerem zaczynają boleć mnie plecy. I nie wiem czy to wina krzesła czy moich mięśni. Ale dziwi mnie to jak siedzę w szkole na zwykłym krześle po kilka h tego bólu nie odczuwam a na moim krześle praktycznie po 15min już czuję. Czy to wina krzesła. Jak tak to jakie tanie i dobre krzesło polecacie do komputera?
Cwicze na siłowni, i mam mały problem droga z silowni do domu zajmuje mi gdzies 30 minut. Z tego co wiem do 30 minut po cwiczeniach powinno zjesc sie posilek po treingowy, jakie gotowe produkty ktore moglbym tam zabrac ze sobą nadawaly by sie do skonsumowania w drodze powrotnej?, prosze o jakies konkretne porady co i jak. WEST HAM POZDRAWIA